ページトップ
応募書類対策自己分析

AI就活時代の新常識! AIを味方にする就職活動【応用編】

最近では就職活動の場面でもChatGPT等生成AIを活用するケースが出始めているのをご存じですか?
「AIを使うのはなんとなく不安」
「ずるいことのように感じる」
このように戸惑う方も少なくないかもしれません。しかし、AIはあくまで自分の就職活動を支えてくれる「頼れる相棒」です。上手に活用すれば、準備の質を高め、自分らしさをより明確に伝えることができます。本コラムでは、履歴書作成・企業研究・面接準備という3つの場面で、AIをどう味方につけるかをご紹介します。

履歴書・職務経歴書作成:AIは「壁打ち相手」として使う

履歴書や職務経歴書の作成で多くの方がつまずくのが、「自己PRや志望動機をどう言語化するか」という点です。ここでAIが頼りになります。
たとえば、自分の経験や強みを箇条書きで伝え、「この内容をもとに自己PRを200字で作成してください」と依頼すれば、文章の叩き台がすぐに得られます。さらに「もう少し具体的に」「謙虚なトーンで」といった修正指示を重ねることで、自分の言葉に近づけていくことが可能です。
ただし、AIが生成した文章をそのまま提出するのはおすすめしません。AIの文章は整いすぎていて個性が薄れがちです。大切なのは、AIを「壁打ち相手」として使い、自分の考えを整理し、言葉を磨くことです。最終的には必ず自分の言葉で書き直し、自分らしさを込めましょう。そうすることで、面接で自分のことを語れないリスクを避け、AIのような文章という採用担当者の低評価を防ぐとともに、自分で考える力を身につけることができます。

企業研究:情報収集と分析を効率化する

気になる企業が見つかったら、次に欠かせないのが企業研究です。しかし、企業のホームページ、ニュース記事、口コミサイト……情報源が多岐にわたり、何から手をつければよいか迷う方も多いでしょう。ここでもAIは心強い味方になります。
たとえば、「〇〇株式会社の事業内容と強みを、わかりやすく説明してください」と依頼すれば、企業の概要を短時間で把握できます。さらに「同業他社との違いは?」「近年の業績動向や注目されている取り組みは?」と掘り下げていけば、志望動機づくりに役立つ視点が得られます。面接で「なぜ当社なのか」を語るうえでも、こうした比較の視点は欠かせません。
また、自分の経験と企業の特徴を結びつける作業にもAIは使えます。「私はこういう経験をしてきました。この会社の〇〇という事業と、どのように関連づけて志望動機を組み立てられますか?」と相談すれば、自分では気づかなかった接点を発見できることもあります。
ただし、AIの情報は必ずしも最新・正確とは限りません。特に業績数値や組織体制、募集要項などは、必ず企業の公式サイトや求人票などで裏付けを取るようにしましょう。AIは「研究の入り口」として使い「最終的な判断材料は一次情報で確認する」この使い分けが大切です。

面接準備:想定問答と模擬面接で自信をつける

面接対策こそ、AIが最も力を発揮する場面かもしれません。
「営業職の面接でよく聞かれる質問を10個挙げてください」と依頼すれば、定番質問が一覧できます。さらに「この質問に対する回答例を、私の経歴(〇〇の経験あり)をもとに作ってください」と続ければ、自分仕様の回答案が得られます。回答後に「この答え方の弱点を指摘してください」と尋ねれば、客観的なフィードバックも得られるのです。
また、AIを相手に声に出して模擬面接を行えば、時間帯を問わず何度でも練習可能です。友人や家族に頼みづらいときでも、気兼ねなく繰り返せるのは大きな利点でしょう。

AIを使うときの心がまえ

便利なAIですが、注意点もあります。個人情報や企業の機密情報を安易に入力しないこと、生成された内容を鵜呑みにしないこと、そして最終的な判断や発言は必ず自分で行うことです。AIはあくまで補助であり、あなた自身の経験や想いに代わるものではありません。

まとめ

就職活動は、自分と向き合い、未来を選び取る大切な時間です。AIはその過程を効率化し、視野を広げてくれる強力なツールですが、主役はあくまであなた自身。テクノロジーを恐れず、しかし頼りすぎず、自分の軸を持って活用していくことが、これからの就活を成功に導く鍵になるでしょう。
※下記コラムもご参照ください。
就活にも活かす!? 生成AI【ココに注意編】
https://www.syusyoku-soudan.jp/column/young-10-6/
就活にも活かす 生成AI【基礎知識編】
https://www.syusyoku-soudan.jp/column/young-10-5/

東京しごとセンターでは、就職・転職に関する相談を受け付けています。応募書類の添削や面接対策など、お気軽にご相談ください! 専任の就職アドバイザーがサポートいたします。

●東京しごとセンター(飯田橋)
https://www.tokyoshigoto.jp/

就職だれでも相談 
3つのご相談方法3 ways to consult

いずれも匿名OK、学生OK、サービス利用無料。
相談予約は不要で、ご相談したいタイミングでご利用いただくため、
東京しごとセンターへの新規利用登録の必要はありません。

閉じる
オンライン相談は、ビデオ会議システムWebex(cisco社)を使用します。
下記の相談ボタンをタップしてアクセスしてください。
入室の許可後にご相談できます。
なお、利用の際は利用規約のご一読をお願いいたします。
ミーティング番号: 2517 462 6206

【Webex事前準備&相談方法】
はじめて Webexを利用される方は、事前に利用方法をご確認ください。
PCで相談する場合、ブラウザまたはアプリからご利用いただけます。
携帯端末(スマートフォン・タブレット)から相談する場合は、事前にアプリのダウンロードが必要となります。
下記のそれぞれの方法でご準備いただきアクセスいただいた後に、相談員から入室の許可があると、相談開始となります。3分間許可がなく入室できない場合は、相談集中時です。
そのままお待ちいただくか、または時間を改めてご相談ください。入室後、3分ほど経過しても応答がない場合は相談を終了させていただきます。
なお、電話やLINEでWebexの利用方法についてのご対応はできかねますので、下記の操作マニュアル等をご参照ください。

◎Webex操作マニュアル
https://www.cisco.com/c/m/ja_jp/solutions/webex/how-to-use.html
◎Webex推奨環境
https://help.webex.com/ja-jp/nki3xrq/Webex-Meetings-Suite-System-Requirements

★PCでの参加の方はこちら(アプリダウンロード方法)★
1.相談を利用する際は、上記ボタンをタップします。
2.Cisco Webex Meetings アプリをインストールするために、【ダウンロード】をタップします。
3.アプリのインストールが終了したら【開く】をタップして、サービス利用規約およびプライバシーに関する声明に同意します。
4.名前(匿名OK)とメールアドレスを入力し【参加】をタップして入室してください(入力した名前が相談員に表示されます)。

★携帯端末で参加の方はこちら★
1.スマートフォンやタブレットに下記のアプリを事前にダウンロードしてください。
2.アプリから相談する場合は、ミーティング番号が必要になる場合があります。
その際は、下記を入力してください。
3.名前(匿名OK)とメールアドレスを入力し【参加】をタップして入室してください(入力した名前が相談員に表示されます)。

◎ミーティング番号: 2517 462 6206

★アプリのダウンロード★
【Cisco Webex Meetings】
Apple store for iPhone
https://apps.apple.com/jp/app/cisco-webex-meetings/id298844386
Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cisco.webex.meetings&hl=ja&gl=US

東京しごとセンターは、東京都が都民の方の雇用や就業を支援するために
設置したしごとに関するワンストップサービスセンターです。

ご利用の際には利用登録が必要です。
登録はオンラインまたは来所で受け付けます。

東京しごとセンター
Tel 03-5211-1571
Access 東京都千代田区飯田橋3-10-3
利用時間 平日 9:00~20:00 土曜日 9:00~17:00 (日・祝日及びしごとセンターの休日を除く)
URL https://www.tokyoshigoto.jp/

各公共機関にてお越しの方

飯田橋駅から
  • ・JR中央・総武線「東口」より徒歩7分
  • ・都営地下鉄大江戸線・東京メトロ有楽町・南北線
    「A2出口」より徒歩7分
  • ・東京メトロ東西線「A5出口」より徒歩3分
水道橋駅から
  • ・JR中央・総武線「西口」より徒歩5分
九段下駅から
  • ・東京メトロ東西線「7番出口」より徒歩8分
  • ・東京メトロ半蔵門線・都営地下鉄新宿線
    「3a・3b出口」「5番出口」より徒歩10分
東京しごとセンターの地図